Depresja to nie chwilowy smutek ani „gorszy dzień”. To poważne zaburzenie, które wpływa na myśli, emocje, motywację i codzienne funkcjonowanie. Może dotknąć każdego – niezależnie od wieku, płci czy sytuacji życiowej.
Jeśli od dłuższego czasu odczuwasz smutek, brak energii, trudności z koncentracją, poczucie beznadziei lub wycofujesz się z relacji – nie ignoruj tych sygnałów. Rozmowa to pierwszy krok do zmiany.
W naszej szkole możesz zwrócić się o wsparcie do psychologa szkolnego. Pamiętaj – proszenie o pomoc to wyraz troski o siebie i swojej siły. 
Autor:KM
